TRESKO Tapis d’exercice Fitness Tapis de Yoga Tapis de Pilates Tapis de Gymnastique, Dimensions 185 x 60 x 1,5 cm ou et 190 x 100 x 1,5 cm, sans Phtalates/en Mousse NBR/respecte la Peau
Le prix initial était : €41.17.€34.31Le prix actuel est : €34.31.
- Tapis de haute qualité TRESKO, idéal pour le fitness, le sport, le yoga, les Pilates, l’aérobic, la gymnastique grossesse, divers exercices et pour le Spa. 10 ou 15 mm d’épaisseur, isolation des sols froids, souple et amortissant, garantit la protection des articulations, ménage le dos. Aussi utilisable pour le sport outdoor, le bushcraft et le camping.
- Matériau : caoutchouc nitrile (NBR) ??sans Phtalates
- Le tapis est lavable, absolument reposant pour les articulations, respecte la peau, adhérent et robuste. La mousse NBR exempt de polluants procure une sensation agréable sur la peau
- Sangle de transport avec des bandes de fixation élastiques ??facile à enrouler, sauf la nécessité de faire attention au diamètre. Deux surfaces différentes ??lisse et striée. Facile à nettoyer.
- Dimensions aux choix : 185 cm x 60 cm x 1,5 cm et 185 cm x 60 cm x 1 cm Couleur au choix : noir, rouge, gris, rose bonbon, lilas et bleu.
Le yoga et la santé
Les asanas entraînent la force, la souplesse, le sens de l’équilibre et l’endurance musculaire. Par exemple, l’activation des muscles, des tendons, des ligaments, des vaisseaux sanguins et lymphatiques pendant les asanas améliore la circulation sanguine. Les muscles du dos sont renforcés, ce qui peut entraîner une meilleure posture. Cependant, la surcharge et les exercices mal exécutés peuvent également être nuisibles. Par conséquent, le yoga ne doit pas seulement être appris selon les livres, mais aussi sous la direction d’un professeur de yoga qualifié.
Le yoga a un effet calmant et équilibrant sur de nombreuses personnes et peut ainsi contrer les effets du stress. En outre, la réflexion intérieure associée aux exercices de respiration et à la méditation peut être utilisée pour réfléchir à son propre comportement envers les autres afin de le rendre plus positif.
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Bonnes propriétés antidérapantesLes propriétés antidérapantes des deux côtés vous aident à pratiquer le yoga en toute sécurité et à faire de votre exercice une expérience sans souci. |
Facile à nettoyerLe tapis de yoga sera comme neuf après utilisation d’un produit de nettoyage courant. |
Isolation au froidAvec son épaisseur de 1,0 à 1,5 cm, le tapis de yoga offre d’excellentes propriétés isolantes. |
PratiqueLes dimensions compactes et le poids léger rendent le tapis de yoga facile à transporter. |
Le YOGA
En général, il a été prouvé que le yoga a certains effets positifs sur la santé physique et mentale.
Le yoga peut diminuer diverses signes cliniques, tels que les problemes circulatoires, les troubles du sommeil, les troubles nerveux (anxiete et depression), les maux de tete chroniques et les douleurs cervicales et dorsales.
L’aspect de la promotion de la santé est pondéré différemment dans les différents styles de yoga. Parfois, il n’est considéré que comme un effet secondaire, parfois il est le point central de l’approche, par exemple pour des offres de promotion de la santé au travail.
Indications spécifiques
- Entraînement
- Fitness
- Sport
- Pilates
- Aérobic
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